更年期作为每个女性一生中必然要经历的考验，并不是一种疾病。
通过统计预测，到2030年，全国将有3亿女性同时步入更年期，是一个非常庞大的群体。
由于更年期有早有晚，时间不统一，所以会把40岁到65岁的女性统称更年期，仅属于女性的一个生理过程，是最重要的一个生命阶段。
▊具体症状
最典型是在前四年有月经不调的现象，其他症状有难以入睡、潮热、心悸、胸闷、没有力气、脾气差难以控制。
▊食物调理
主要以进补雌激素为主，诸如豆浆、豆腐、葛根等天然食物。
但是考虑到食物中含有的雌激素从消化到吸收走完整个流程后，能被人体吸收的雌激素少得可怜。
如果症状非常严重，建议患者还是及时就诊，通过补充外源性雌激素来延缓更年期，减轻更年期症状。
▊服用妈眯缘改善卵巢功能，延缓更年期的到来
妈眯缘含有天然虾青素、姜黄素、白藜芦醇等强抗氧化剂，在抗衰，清除自由基，增强免疫功能，参与抗炎性反应作用，能够很好的延缓卵巢功能衰退，改善卵巢功能，提高卵子质量。
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