卵巢早衰近年来不仅发病率呈上升趋势，而且越来越年轻化，很多女性年纪不大脸上却出现了岁月的痕迹，并且出现了不孕症，这极有可能是患上卵巢早衰。
食疗法可以避免手术和吃药的痛苦，是女性朋友不错的选择，卵巢早衰除了配合医生的治疗以外，还应在生活中注意一下饮食。那卵巢早衰的患者应该吃什么呢?
专家为大家介绍的一些卵巢早衰吃什么好：
1、适当配用一些碱性的食物，可以缓和代谢性酸性产物带来的刺激，有益于卵巢的保健。
2、在平常要多食用富含植物性雌激素的食物，例如：大豆、谷类、扁豆、黑米、小麦、葵瓜子、洋葱等。可以用大豆、黑豆和红豆每天打豆浆喝，是非常安全非常好的补充植物性雌激素的方式，应该长期坚持。这是卵巢早衰吃什么好的建议中最好的一项。
3、在日常生活中还要重视饮食的保健，会有利于卵巢。饮食宜选择高蛋白、高维生素、低胆固醇、低脂肪、低盐的一些食物，而高脂肪和高胆固醇的饮食容易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食会影响体液代谢。
4、在生活中还有以下食品比较适宜：瘦肉、豆制品、蔬菜、蘑菇、绿豆、冬瓜、西瓜、水果、赤小豆等。
除了了解卵巢早衰吃什么好的建议，还有患者同时以妈眯缘调理，能够更好的延缓卵巢衰老，提高卵巢功能。
卵巢早衰吃什么好，您应该有所了解了吧，希望能引起女性朋友的足够重视，在生活中合理膳食，防治卵巢早衰的发生。
（声明，文章转自知乎卵巢早衰的患者应该吃什么？ - 知乎 (zhihu.com)，原创作者：小妮子爱吃鱼）
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