心想事成是每个人都期盼的美好场景，就像是一键点击付费在网店里姐妹你看中的商品，在下单后的次日你就可以欢心满满地捧着你那件货品。要是说到备孕的话，可能就不是那么顺利了那么接单了，你和爱侣精心选好了日子“啪啪啪”后，很可能在下个月还是没收到爱情的“快递”，让姐妹你产生挫败感。

备孕还得按遵循老办法来，不能太着急。因为排卵和受孕是地球上的生物体十几万年以来演化形成的复杂机制，有其自身的规律和模式。而且，

受孕是一个概率事件，从小概率变成大概率，它需要时间积累，正如谚语所说，“如果你在夜里走得太多，你会遇到鬼。”

一对身心健康的夫妇，如果有正常规律的性生活，他们每个月有20% 的概率自然怀孕。随着时间的流逝，累积受孕的概率会持续上升，6个月内达到60% ，12个月内达到80% 至90% 。对大多数人来说，如果一切顺利，他们很有可能在一年内自然怀孕。备孕是需要必须耐心应对的，有条不紊地其累积概率，急不得，快不得。

其实，被生殖科医生诊断为“不孕”的条件还是挺严格的：一要没有任何避孕措施，二要在排卵前后（危险期）至少有几次性生活，并持续一年以上。倘若姐妹们都满足了这些条件，还没能怀上，那才算是发生了不孕。

如果一对夫妇分居了，一年只能见几个星期的面，即使他们已经两年没有怀孕，这也不是不孕。

还要注意的是，不孕不育是一种状态，可能一对夫妇身心一切正常，但他们没有怀孕，也可能是不孕症。

在认识到受孕是一个概率事件之后，对于处于准备怀孕状态的夫妇来说，没有必要如此匆忙。

事实上，准备怀孕分为两个阶段：

● 第一阶段是调整身体和精神状态，至少2～3个月的叶酸或叶酸+多种维生素口服；

● 第二个阶段是正式进入妊娠的开放状态，请不需要使用任何避孕方法。

当然，对于不同年龄的姐妹来说，自然怀孕的概率还是不同的。随着姐妹们年龄的增长，受孕的概率会逐渐下降，备孕所需要等待的时间也会不同，比如说二十来岁的姐妹和四十几岁的姐妹的做事方式会很不同。

① 20来岁的姐妹 - 备孕可以等12个月：

20来岁的姐妹们的卵巢功能正常，有更健康的卵巢，更有可能自然受孕，每个月有20～25% 的机会受孕，因而备孕尝试的时间可以久一些。

这个年龄段的姐妹如果在积极尝试怀孕12个月后仍未成功，就应该寻求生育专家的帮助。

② 30来岁的姐妹 - 备孕可以等9个月：

超过30岁以后，姐妹们的生育能力会有所下降，每个月有15% 的机率怀孕，所以与20多岁的姐妹相比，要抓紧时间了，因为备孕时间更少。

这个年龄段的姐妹们倘若在积极尝试怀孕9个月后仍未成功，应该寻求生殖专家的帮助。

③ 35岁以上的姐妹 - 备孕可以等6个月：

35岁以上姐妹们如果想怀孕，会面临许多问题。35岁以上的姐妹每月怀孕的几率要低得多，约为10% 。所以更要抓紧时间了。

这个年龄段的姐妹们如果在积极尝试怀孕6个月后仍未成功，应该寻求生殖专家的帮助。

④ 40岁以上的姐妹 - 备孕等3个月就足够了：

但是40岁以上的姐妹们的怀孕能力急剧下降，每个月只有大约5% 的机率怀孕。即使采用体外人工受精试管婴儿（IVF），每次试管婴儿的怀孕率也只有10% ，一个40岁的姐妹的累积受孕机率大约是40% 到50% 。

这是由于40岁以上的姐妹们的卵巢中正常卵泡的数量明显减少。

因此，40岁以上想要怀孕的妇女如果已经尝试了3个月没有怀孕，应该寻求生育专家的帮助。